Wat kunt u zelf doen? - Gevolgen van werkdruk - Gevolgen van werkdruk
Onderdeel van: Werkplezier & Werkdruk
Werkdruk kan leiden tot werkstress. En werkstress leidt tot psychische of fysieke klachten. Fysieke klachten Voorbeelden van fysieke klachten die naar aanleiding van werkstress kunnen ontstaan: Verhoogde bloeddruk Hart-/vaatziekten Hoofdpijn Duizeligheid Hyperventilatie Klachten aan arm, nek, schouder (RSI) Verminderde weerstand Psychische klachten Voorbeelden van psychische klachten die naar aanleiding van werkstress kunnen ontstaan: Vermoeidheid Slapeloosheid Somberheid/depressie Piekeren Overmatig alcohol- en/of medicijngebruik Verandering in eetgedrag Overspannen Burn-out Agressie
